頭痛的癥狀如何正確描述，導讀：經(jīng)常頭痛應當注意觀察和體會，頭痛發(fā)作的性質、時間、伴隨癥狀，及時到醫(yī)院治療頭痛。

　　經(jīng)常頭痛，要分清楚頭痛的一些癥狀：

　　頭痛的部位：一側還是兩側？

　　具體頭痛部位可以分為前額、頂部、枕部、顳部等，不懂醫(yī)學的簡單用語，也應描述出前后左右，頭痛出現(xiàn)在皮膚表淺，還是顱骨深部等。

　　頭痛的性質及程度：

　　比如，禁錮樣的痛，放射樣的痛，鈍痛，等等。

　　頭痛的發(fā)作規(guī)律及誘因：

　　比如，情緒激動，頸部運動等頭痛的誘因。每月的月經(jīng)期前加重等發(fā)作規(guī)律，以及頭痛疼痛持續(xù)時間。

　　頭痛時可以喝茶解決，血氣通暢茶：

　　銀杏葉、白芷各5克，葛根、丹參各10克。加水250毫升燜5分鐘即可，1天內喝完。適用于因頸部疼痛僵硬而頭痛者。

　　經(jīng)常頭痛要，注意科學飲食。

　　經(jīng)常頭痛忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質，隨著血管的擴張會引起經(jīng)常頭痛。省略或延遲用餐也可能引起頭痛。