腦梗塞在預防上應該戒煙戒酒
導致該動脈供血區局部腦組織的壞死,就是常說的腦血栓。患者會變現為偏癱和神志不清,突發如果得不到救治會使病人死亡。預防上應該戒煙戒酒,適當的運動并合理飲食。
腦梗塞是指腦部動脈系統中的動脈粥樣硬化和血栓形成使動脈管腔狹窄、閉塞。
人到一定的年齡以后,可以定期的醫院做一些全身的檢查,這樣能夠協助我及時的發現身體一些疾病的隱患,對于腦部的疾病我一定要及早的發現,進行開導才干夠及時的預防,那么對于患有,高血壓病史的人來說。從臨床上來說,一定要保持自己的身體健康,才干夠更有效地預防腦梗塞,那么預防腦梗塞有以下幾個方面,讓我來看一下。
腦梗塞的預防措施主要有以下幾種:
1積極治療原發病,如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等,遵醫囑控制,定期體檢。
2注意飲食調理,多食蔬菜、水果、纖維素豐富食物;防止高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物攝入。
3養成良好生活習慣,戒煙、可適量飲酒。吸煙可引起小動脈痙攣,減少腦血流量,加速動脈硬化。大量飲酒,能促使血壓上升,還可造成心肌收縮力降低,損害心腦血管。
4適量運動,控制體重,增強心血管功能。
5老年人晨間不要急于起床,最好靜臥10分鐘后緩緩起床,以防體位性低血壓致腦血栓發生。
6學會自我調節,堅持樂觀精神狀態。
7重視發病先兆,老年人應對日常發生的腦缺血癥狀,如突然一側肢體運動障礙,感覺異常等引起警覺,及時到醫院就診。
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